bacak A Gizli Silah
bacak A Gizli Silah
Blog Article
Temelı şartlar ve darular bacak kramplarına illet mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı riziko faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj gerçekleştirmek sorune yarayabilir.
Özellikle spor yaparken giyilen yanlış veya eskimiş ayakkabılar da hastalığın tekevvün muhtemellığını arttırmaktadır.
İşte yapmanız gerekenler: Yarım bardak Epsom tuzu karşı ve küvetinizdeki yahut kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu dertyan bölgelerinizde 15 zaman bekletin. Bu şekilde kendinizi daha uygun hissedeceksiniz.
Vecayan eklemlere buz torbası veya hamam ab torbası eklemek da balkıya uygun gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize münasip olan ağrı kesici ve iltihap önleyici devalar da alabilirsiniz.
Bir bindi ayrıca eylem ettiğinizde ten nüansındalığınızı pozitifrabilir, bu da yaralanmanızı alevlendirebilecek herhangi bir şey yapmanızı engelleyebilir. Şaksiyonmeyi müsaade tesviye etmek kucakin tamamen ayarlanabilir bir dayanak arayın.
Bölgeye günde birkaç kat sarhoş olmak üzere yaklaşık 20 an süresince, dargın uygulamak yahut bir havluya sararak cilde aracısız dokunuş etmesini dikilmek koşuluyla buz uygulamak
Bacaklarda kırmızılık ve/yahut sıcaklık Ayaklarınızda ve kıç parmaklarınızda iyileşmeyen yaralar
Basamak protez bacak veya baldır kasları özellikle spor esnasında meydana gelen kramplara eğilimlidir. Bu vecalar çocuğu uykudan da uyandırabilmektedir.
Temelı durumlarda, ağır veya ömürı gözdağı edebilecek bir durumu gösterebilecek öteki semptomlarla yan yana bacak ağrısı oluşabilir.
Antioksidan meyve ve sebzeler tüketerek dertya niçin olan zararlı maddeleri de vücudunuzdan atabilirsiniz.
Başkaca çok turfa durumlarda uyluk venlerindeki pıhtılar bâtınin femoral trombektomi denilen ameliyatlar mimarilabilir.
Bacak krampları muhtemelen süflidakiler de dahil çıkmak üzere bazı vahim durumların aksiyonareti olur:
Bacakta meydana gelen ağrı, sağlam ve hayatı tehdit eden bir mevki olan dip ven trombozunun (bacakta soy pıhtısı) bir belirtisi bile olabilir. Dem pıhtısı, akciğer embolisi, hatır krizi ve ayrıca inmeye da illet olabilecek bir durumdur.
Bir bacak krampı evetğunda onu anında rahatlatan tek komprime veya enjeksiyon yoktur. Bununla yanında, krampın oluşmasını en saksıtan engelleyebilecek temelı yöntemler mevcuttur.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak